|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפי דעתי תחליף את התרגיל עם המוט ליד קידמית לכפיפת מרפקים יד יד על הירך(מילוי)
__________________
|
|
|
|