|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
האם כפיפות מרפת בעמידה עם מוט יכול לפגוע בגב
אני עושה תתרגיל הזה
  קראתי שהוא יעיל ליד הקידמית. האם שווה לעשות אותו ? והאם יש עומס על הגב מהתרגיל הזה |
|
|
תצוגה בשכבות