מבקש מידע על הקריאטין No אקספלוד

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Shlomik

מדובר שם על כמויות יחסית קטנות שנעות בערך בין 5-12 מ"ג קפאין לא משהו מאוד משמעותי.
יש בקקאו חומר נוסף שהוא מעורר אני לא מצליח להיזכר בשם כרגע בכל מקרה מדובר על כמויות מאוד קטנות.

(לדוגמא בשורפי שומן למינהם יכול להיות 100-200 מ"ג בכוס אספרסו יש באזור ה60 מ"ג).

כוס קפה שחור / נמס של 200cc, מכילה בין 120-150 מ"ג קפאין, כוס תה שחור רגיל מכילה בין 60-70 מ"ג קפאין, כוס תה ירוק מכילה בין 15-20 מ"ג קפאין.