|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 22:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תלוי בתפריט תזונה שלך אחי, עם יש לך בכלל! במידה ואתה רוצה לעלות במשקל,אתה גם צריך תפריט תזונה שיהיה לך במקביל. בכללי מיד אחרי האימון* שאר המנות כמו שרשמתי,תלוי בתפריט תזונה שלך. שותים עם מים\חלב מה שאתה מעדיף. בכיף,בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות