|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 15:24
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בדוגרי הבריכה די מסריחה אבל המכון הארד קור ראיתי מלא חמורים ואיזה 10 עם גופיות של BB.COM מלא שם עושים סקואטים, דדליפטים ובנט אובר והמאמנים גם תומכים בזה ולא אומרים לך כלום הם רק יתקנו אותך אם עשית לא נכון יש שם מדריכים שדי מבינים אני עוד לא ראיתי מדריך מדבר שטויות (מאלה שאני ראיתי) אני יודע על 4 מדריכים שמבינים והם גם עושים את רוב המשמרות אולי יש עוד איזה 2 מדריכים שלגביהם אין לי מושג אבל מה שכן יש קצת חלודה על הדאמבלים אבל חפיף אה כן והמשקלים די גבוהים לא נראה לי שתהיה לך בעיה אם כן מצבך טוב מאוד חחחח |
|
|
|
תצוגה בשכבות