|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 22:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר למאזן חיובי\שלילי וכ'ו
אני לא לגמרי בטוח איך הגוף מתפתח בקטע של המאזן חיובי והשלישי, כי למשל, מה קורה אם לדוגמא אני אוכל 140 גרם חלבון ביום שזה אמור להספיק לי בשביל מאסה, אבל עדיין על מאזן שלילי, או למשל אני אוכל כל היום רק מקדונלדס אבל על עדיין נשאר על מאזן שלילי (שאמורים לרזות בו),
או אוכל אך ורק קורנפלקס כל היום אבל על מאזן חיובי? שאלות מטומטמות לאללה אבל איך אתם עונים על זה?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
תצוגה בשכבות