|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-07, 22:21
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
מאיר גבאי, תקשיב,
זה שהתוכנית שלך "עבדה" עליך זה בגלל שאכלת כמו שצריך וגירית את השריר איכשהו, יכלת להשיג תוצאות גבוהות יותר במידה והיית עושה תוכנית קצת יותר רצינית. גנטיקה משחקת תפקיד רציני בתחום הזה, היה לי בחור במכון שהיה אוכל מה שבא לו ומתאמן כמו זין, והגיע לתוצאות מרשימות במיוחד (פלג גוף עליון בלבד. פלג גוף תחתון הוא לא היה עושה כי לדבריו: "למה לעשות רגליים כשאני יכול לתת במקום זה עוד סטים לידיים או לחזה"). |
|
|
תצוגה בשכבות