|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה-מסור.
לפי מה שקראתי, בנט אובר ומסור הם תרגילים בערך אותו דבר (תגדירו אתם..), והשאלה היא: מה יותר עדיף? כיוון שנמאס לי קצת מלעשות את התרגיל לחר תקופה ארוכה ואם יש תחליף אז יהיה טוב לגוון. ודרך הגב יש אצלנו במכון את המכשיר(לא יודע אם לקרואל זה מכשיר...) הזה של הבנט אובר שעומדים עליו ומושכים את המוט זה אפקטיבי?
|
|
|
תצוגה בשכבות