|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-07, 22:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. כעיקרון אם סובבת את הרגל לצד כמעט בטוח שמתחת רצועות בדרך...זה לא דבר רציני אבל עם הזמן הרצועות יתחילו להיקרע ולהיות גמישות מדי וזה כבר עלול להיות מסוכן ואם זאת לא הפעם הראשונה שזה קורה לך אז כדאילך ללכת להתייעץ עם מומחה לכף רגל וקרסול (אורתופד ) 2. לפי דעתי בעיקר בגלל שזה לא קרה לך פעם ראשונה אז כדאי לך לשקול לשים מקבעים כאלה לקרסול שימנעו מהמפרק שלך לברוח לצדדים ולהסתובב....תהיה קצת מוגבלות בתנועה אבל לפחות תרגיש בטוח כשאתה משחק כדורגל...רק תקפיד שאתה שם אותם רק למשחק שמאמץ את האזור כדי שלא יהיה ניוון של השרירים באזור... אם יש לך עוד שאלות אחי אני פה
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
תצוגה בשכבות