|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 17:58
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו יכול להסביר לי מה הטעם בלעבוד על שריר מאתחל כמו הברכיאליס?
מרגישים אותו יותר מהבייספס זה היתרון היחיד , הוא עובד מלא בכל התרגילים לבייספס ולגב. זה סתם בזבוז זמן, אם כבר זויות אז לעבוד בתרגילים שמבודדים יותר את הבייספס לא להפך... |
|
|
תצוגה בשכבות