|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 15:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח זה השריר הכי קטן שיש כל כפיפות מרפק ביד ישרה חוץ מפריצר שהוא יוצא דופן ועובד על ברכיאליס יעשה את העבודה תלך על כפיפות מרפק במוט ישר או על כפיפות מרפק בדאמבלס
|
|
|
תצוגה בשכבות