|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים של שריר פעם בשבוע
מה אתם אומרים על תוכנית כזאת שכל יום עושים שריר אחר ואז יוצא שעובדים על כל שריר פעם בשבוע? אתם לא חושבים ששבוע זה מנוחה יותר מידי גדולה בשביל שריר שבזמן הזה הוא ירד?
|
|
|
תצוגה בשכבות