|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שקצת ספיציפיים מידיי המחקרים האלה
נגיד באימון כדורגל, אי אפשר לעשות סט חימום או שניים של סקוואט, אז עושים מתיחות, שזה כן עוזר וגדיל את הטווח תנועה |
|
|
|