|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 12:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אז חימום של 1-2 סטים לפני תרגיל ראשון של שריר(למשל בנצ' פרס בחזה) יספיק?
|
|
|
תצוגה בשכבות