|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() הכי מומלץ לשריפת שומן אבל מצד שני אתה שורף שריר כי הבטן ריקה
הארוחת בוקר שלי זה שייק שהוא 600 קלוריות(חלבון מי גבינה,בננה,חלב,60 גרם שיבולת שועל)
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |