|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי, תודה רבה !
![]() רק בקשר לטכניקה - יש לך אולי דגשים שאני צריך לשים לב אליהם כשאני עושה אותו ? למשל "לא לשנות את הכיפוף בגב" או אנערף מה ..
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
![]() |
![]() |