|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 18:09
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגדול בלי אימון ישיר עליה אבל במשפט השני אמרתי לו שאם הוא לא מאמן כתף שגם לא יאמן ידיים קיצר מה שאני מנסה להגיד זה נכון הכתף יכולה לגדול בלי אימון ישיר אבל עם אימון היא תגדל יותר טוב. וחוץ מזה הכתף האחורית לא עובדת הרבה כסינרג'ט |
|
|
|
תצוגה בשכבות