|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 15:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אין לי בעיה שתיהם נוחים לי תודה...
ואחי למה חסר תועלת? אני נהנה לעשות אחרי האימון עוד קצת חזרות עם המוט... שיש לי בבית. אחרי איזה שעתיים 3 כי אני רוצה שהשריר יהיה תמיד חם וגם ככה יגדל יותר מהר לא חושב/חושבים ככה? כי לא חושב גם שזה יכול להפריע לשריר להיבנות ההפך זה רק יתן לו דחיפה... לפחות ככה אני חושב 
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
תצוגה בשכבות