|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-06, 11:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כאן בפורום כל אחד זורק שטות אפילו אם הוא לא יודע על מה מדובר בכלל... בכל מקרה , נמרוד כבר ענה לך ואני חושב כמוהו , רק דבר אחד אני סותר - תתחיל ממכונות , תבסס את התנועות = תתרגל אליהן. לאחר פרק זמן קצר תוכל להתחיל לעבוד עם מוטות ומשקולות חופשיים... (תרגילים מבודדים כמו כפיפות מרפקים למשל אתה כן יכול לעשות במשקולות חופשיים) |
|
|
|
תצוגה בשכבות