|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-06, 19:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כמה שפחות לדעתי יותר טוב , אבל זאת בתנאי שתגיע לכשל כמובן.
פעם גם אני הייתי עושה מנוחות של דקה היום זה יותר ויותר מצטמצם, הכל תלוי בהרגשה הפנימית שלך אם אתה מסוגל לעשות את אותו מספר החזרות בסט הבא. |
|
|
תצוגה בשכבות