|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 18:34
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה לחיצות כתפיים בדאמבלים בעמידה(arnold Press) בישיבה כאב לי הגב התחתון מאוד וגם בעמידה אני מרגיש כאב..קצת פחות..אז מה עושים עם זה?
אמרו שבעמידה זה מוריד חלק מהעומס לרגליים אבל זה לא ככה..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות