|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 15:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן כמו שכתבתי.. לחיצת כתפיים חופשית בישיבה..
ולא, לא אוהב את את התרגיל עם המוט וכמו שכתבתי בהודעה הראשונה אני לא מבצע אותו.. אני מפחד שתהיה איזה דלקת או משהו בכתף, לא מתאים לי להיות מושבת.. (גם אני קצת פוחד מהכתפיים אחרי כאבים שחזרו על עצמם בטניס) |
|
|
תצוגה בשכבות