|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 15:58
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
חיטוב- באיזה קצב להוריד
אני שוקל 64 על בערך 13% שומן רוצה לרדת ל8%
 שזה 3.2 קילו שומן........ אז באיזה קצב אני צריך לרדת במשקל : בשבוע או בחודש כדי שלרדת כמה שפחות בשריר ולהוריד את ה 3 קילו שומן האלה? תודה לכל מי שעוזר  |
|
|
תצוגה בשכבות