|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם עובדים נכון ואוכלים מספיק, אז בהחלט אפשר לעלות במאסה מאימונים של חזרות נמוכות.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|