|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-06, 15:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה...
כול תרגיל במכון שאני מגיע ל3 סטים של 24 אני מעלה משקל...
האם זה טוב לעבוד ככה!? האם 8 חזרות אם משקל עצום עדיף!? |
|
|
תצוגה בשכבות