|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 21:56
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לרחב הגבי יש 2 שיטות עבודה ממה שידוע לי כן?
חתירה ומשיכה. מסור ובנט אובר אותו עיקרון,אני עושה למשל את שתיהם. משיכה זה פולי עליון,לאחור,לפנים וכו'. |
|
|
תצוגה בשכבות