|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 18:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש הבנתי אתה יכול להסביר את עצמך יותר טוב ?
בכל מקרה המוט צריך להיות בגובהה של החזה בערך (על המעמד) ואתה מרים מהמעמד כמו סקואט קידמי וככה גם מחזיר אותו. |
|
|
תצוגה בשכבות