|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 18:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מילטרי פרס
יש לי בעיה קטנה בהחזרת המוט במילטרי פרס.
כאשר המוט במצב ההתחלתי שלו הכול בסדר שום דבר לא כואב לי על העצם המרפקים למעלה הכול טוב. אבל כשאני מחזיר את זה למטה קודם כול המוט מגיע ורק אז המרפקים שלי עולים למעלה. בזמן הזה המוט נורא מכאיב לי על העצם ורק שאני מרים את המרפקים העצם כאילו זזה משם. איך אני פותר את זה? אני לא יכול להוריד את המוט עם המרפקים למעלה...
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות