|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם!
התחלתי עכשיו חיטוב אבל הבנתי שאם לא עושים כמו שצריך את החיטוב אפשר לרדת במסת השריר אז מה עושם בשביל שלרדת כמה שפחות במסת השריר? |
![]() |
![]() |