|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 21:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אגב את התוכנית הזאת הייתי עושה כשהייתי עולה מאימון לאימון במשקלים, והשתפרתי איתה פלאים, עכשיו התחלתי 5x5 של ביל סטאר על שיפור שבועי במשקלים, נקווה שילך טוב.
אהה, והמאמן שלך יצור מהתחת. |
|
|
תצוגה בשכבות