|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() התחלתי מאסה ואני אוכל כמו שצריך לאכול במסה ,
אני כרגע שוקל 65 בן 16 והתחילו להיות סימני מתיחה של העור עצבניים על הגב . זה אומר שהוא גדל / מתפתח ? אני לא בנאדם שמן אבל יש לי מסה יחסית.. |
![]() |
![]() |