|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 14:25
|
#9 |
|
מנהל מקצועי
|
לגבי הגב אמרתי בסדר.
יד קדמית תיקנתי לך: מוט W בישיבה 3 סטים (12x10x8x6) משקולות בישיבה יד על ירך 3 סטים של 12 מוט ישר בעמידה עם אחיזה הפוכה! 2 סטים בהצלח בחורצ'יק |
|
|
תצוגה בשכבות