|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספר סטים
האם 12 סטים שריר גדול ו-9 סטים לשריר קטן בשבוע מספיק למאסה ?
Axbxcxx |
|
|
תצוגה בשכבות