|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-06, 22:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אימון ארוך מידי,כמו כן מתחלילים אימון מקבוצת שרירים גדולה ולאחר מכן עוברים לקבוצה קטנה.כמו כו על תתאמן יותר משעה ורבע
|
|
|
תצוגה בשכבות