|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 19:21
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
סביר.
בגב אין לך אפילו תרגיל אחד שעובד על מלוא טווח התנועה במפרק הכתף. הבנתי שאתה מתאמן בבית, תנסה לארגן לך מתח ותוסיף את התרגיל לאימון. |
|
|
תצוגה בשכבות