מה דעתכם על Abc 6 פעמים בשבוע?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה דעתכם על Abc 6 פעמים בשבוע?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-10-07, 17:11

zrizi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 938

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Wolf

Abcxabc
6 פעמים בשבוע
עד 12 סטים שריר גדול
עד 9 סטים שריר קטן...

עמוס מידי? יום אחד מנוחה לא מספיק?

אם אתה בטירוף ללכת 6 פעמים זה לא נראה לי נורא כל כך אבל תוריד סטים.
תעשה גג 8 לגדול. יש יתרון בכך שהאימון מאוד קצר אבל יש פחות ימי מנוחה.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:27.