|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
Banned
|
Abcxabc
6 פעמים בשבוע עד 12 סטים שריר גדול עד 9 סטים שריר קטן... עמוס מידי? יום אחד מנוחה לא מספיק? |
|
|
|