|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() חשבתי לעבור לabc.
מבחינת חלוקת ימים איך זה הולך? מה כל האפשרויות? כמה סטים מומלץ לשריר גדול וקטן? מה דעתכם על הabc שיש באתר? |
![]() |
![]() |