|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#35 |
מושעה
|
![]() רק בלילה גודלים
נראה לי זה יהיה מטופש לקום באמצע הלילה בשביל זה סטייק אני יודע לוקח לו להתעכל איזה 7 שעות (בערך מה שישנים), אבל יש כאלה שאומרים שאם אוכלים את זה לפני השינה הגוף לא בדיוק מכעכל/עושה עם זה משהו לא יודע בדיוק |
![]() |
![]() |