|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום
אם כל הרעיון הוא חלבון אז למה צריך קוטג' וגבניות טונה וכאלה אפשר פשות לשתות הרבה חלב דל שומן? או שזה לא בסדר כי זה יותר קל מאשר לאכול כל היום אפשר לשתות איזה ליטר וזהו עם פחממות כמובן. |
![]() |
![]() |