|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-06, 13:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רוצה לשמור על מה שיש! fbw?
אני מתאמן כבר בערך 10 חודשים, והגעתי לנקודה שאני לא מעוניין להמשיך לגדול במסת שריר, אבל ת'אמת אני אוהב ללכת למכון.
אז מה אתם אומרים? תוכנית Fbw תעשה את העבודה בלשמור על השרירים? משהו כמו: חזה 2 גב 2 רגליים 2 כתף 1 בייספס 1 טרייספס 1 בטן 1 |
|
|
תצוגה בשכבות