|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 00:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה- כדורגל
מחר אני הולך להתאמן בערך בשעה 12 ,שעה ככה במכון חזה ויד קידמית ואחרי שעתיים וחצי בערך ב3 אני הולך לשחק כדורגל איזה שעתיים אבל לא סתם קריעת תחת רצינית אבל רציתי לדעת אם זה בסדר כאילו או שזה יפריע למנוחה של השרירים שעבדתי עלהים או שאם אני יאכל כמו שצריך והכל זה סבבה?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות