|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יצא לך מלא 7 סטים לגדול ו5 לקטן..
41 סטים.. (גדול: חזה, גב, בטן ורגליים, קטן: יד קדמית, יד אחורית, כתף ואמות..) |
![]() |
![]() |