|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-07, 10:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שים לב גם ששרירי הידיים והכתפיים מקבלים אצלו יותר גירוי מהשרירים הגדולים. אל תיקח רעיונות מהתכנית הזאת. חוץ מזה לא יודע מי המציא את החוק הזה שבAB נותנים 9 ו6 ובABC נותנים 12 ו9. עם כמות הסטים אני לא יתווכח אבל היחס בין גדול לקטן לא נראה לי |
|
|
|
תצוגה בשכבות