|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד מהחלבון לבערך 120~
תוריד גם מהשומנים... לגבי הפחמימות גם נראה קצת גבוהה... אבל אם אתה מסתדר עם זה תנסה :] |
![]() |
![]() |