|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 אימונים ביום 1
זה בסדר לעשות 2 אימונים באותו יום ? (כמובן על שרירים נפרדים)
נגיד לעשות בבוקר אימון A לחזור הביתה לאכול כרגיל ואחרי בערך 3 שעות לעשות אימון B? לא באופן קבוע כמובן .. סתם אם יוצא .. ולא .. אני לא על סטרואידים .. סתם מעניין אותי |
|
|
תצוגה בשכבות