ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-07, 15:14   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shape-yarkon
אני חושב שמישקל הגוף שלך גם צריך להיכלל כאן ...
ריצת שיא זה 10 קמ' ב 40 דק' ...
אבל ז הריצה לא מבוקרת שיכולה להוביל לפציעה ...

הכי פאנאןן ומכובד לדעתי זה ריתץ 10 קמ' בטווח זמן של בין 55 דק' ל 60 דק' .זה מכובד ביותר ...

עלה והצלח .
חח מה אתה צוחק חבר שלי עשה 36 דקות במרוץ אשדוד..היו שם אתיופים עשו איזה 30-32

40 דקות זה טוב ממש אבל
לפותח הבלוג זה לא קושר הכי טוב שיש ..אם אתה רוצה לפתח כושר טוב תקרע את עצמך תעשה אותו מרחק אבל שבסוף תמות כבר מעייפות
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים