|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 18:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי מפרקים בכפיפות מרפקים עם מוט
שיניתי עכשיו את התוכנית שלי ליד קדמית
ואני עושה כפיפות מרפקים במוט אולימפי 3 סטים וכפיפות מרפקים במוט W 3 סטים עכשיו אחרי כל סט כואב לי בין החיבור של האמה לכף יד אחו :):):):):):).... וזה קורא כמעט רק ביד שמאל(יד שהייתה לי בעיות איתה פעם לפני החדר כושר) יש איזה פתרון לכל הבררה הזה? |
|
|
תצוגה בשכבות