29-09-07, 21:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עידן אני חייב להבין משהו,
הבנתי את כל ההסבר שם אבל ביל שכח לציין מה לעשות עם הדדליפט והמיליטארי, הרי ביום השלישי אני מעלה משקל ב2.5% בסט של ה3 רק לבנץ' פרס, בנט אובר ולסקוואט. מתי אני אמור להעלות משקל לדדליפט ולמיליטארי ואיפה זה רשום ? תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות