|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 17:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב עברתי לגו אקטיב החדש בראשון לציון ופשוט אין לי מילים
פשוט גן עדן תסדרו לי מטבח ומיטה ואני עובר לגור שם
אי אפשר לתאר מה הולך שם כאילו פאקין מייבש כביסה לבגדים יש שם בריכה אולימפיט סאונות גקוזי שייק בר חנות לבגדי ספורט הכול הכול רק תגידו יש מתקן מיוחד כמו של הסבונים רק של ג'ל כאילו חחח אין מילים פשוט 8 מדריכים במשמרת צריך לראות פשוט יש לי שאלה עשיתי היום אימון רגליים ופעם ראשונה בחיים שלי עשיתי לג פרס (במכון הקודם לא היה) אחרי שעשיתי 5 סטים של סקוואטים שהגעתי ל120 קילו בסקוואט בלג פרס עשיתי 140 קילו סט אחרון של 8-10 חזרות נראה לי זה נחשב טוב? יענו אימון ראשון במקום ואני עדיין לא רגיל לכלום וזה אימון אילתורי כזה זה נחשב לסבבה? כי אני רוצה לקבל פורפורציות לגבי משקלים בלג פרס נ.ב תרגיל רצחני 
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
תצוגה בשכבות